Archives par mot-clef : Énergie

L’échelle des détestables

Cette galerie contient 2 photos.

Parmi les choses pour lesquelles je n’ai A-U-C-U-N intérêt, les tâches ménagères et la paperasse s’élèvent à 12/10 sur mon échelle des détestables. Et c’est précisément pour éviter toute exagération que j’ai créé ce point de référence. Comme l’échelle de Richter grade la … Lire la suite

Toutes les galeries | Tagué , , , , , | Laisser un commentaire

Nous sommes ce que nous mangeons !

Dites-moi ce que vous mangez et je vous dirai qui vous êtes. Ce vieil adage est aussi vrai lorsqu’il est question de l’indice glycémique. Bien qu’à l’origine ce concept concernait les personnes avec un problème d’insulinorésistance, il s’avère que les … Lire la suite

Toutes les galeries | Tagué | Laisser un commentaire

Comment j’ai adopté un mode de vie sain…

Cette galerie contient 6 photos.

Sur la photo de gauche, je porte le pantalon dans lequel je suis hyper confortable. Ce jour là, je ne l’étais pas du tout. Sans m’en apercevoir, j’avais pris du poids. Je pesais 146 livres. Mon activité physique consistait à de … Lire la suite

Toutes les galeries | Tagué , | Laisser un commentaire

L’indice glycémique

Le corps humain demande et a besoin des glucides pour le glucose (sucre) qu’ils contiennent afin de combler ses besoins en énergie, particulièrement le cerveau. Bien qu’il ait soulevé la controverse en bouleversant les principes de l’alimentation et des diètes … Lire la suite

Toutes les galeries | Tagué , | Laisser un commentaire