Archives par mot-clef : Exercice

Créer son régime TDAH

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La 3e et dernière partie sur les éléments qui peuvent être bénéfique pour le trouble déficitaire de l’attention avec ou sans hyperactivité. Des changements au niveau de l’alimentation, l’ajout de suppléments de vitamines et de minéraux peuvent aider à améliorer … Lire la suite

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Comment j’ai adopté un mode de vie sain…

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Sur la photo de gauche, je porte le pantalon dans lequel je suis hyper confortable. Ce jour là, je ne l’étais pas du tout. Sans m’en apercevoir, j’avais pris du poids. Je pesais 146 livres. Mon activité physique consistait à de … Lire la suite

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L’importance d’un ph équilibré

La santé est un équilibre instable qui sans cesse doit être reconquis. Elle est aussi dépendante de l’équilibre entre les substances acides et alcalinesprésentes dans notre organisme. Le pH du sang humain est de 7,4 et contribue au bon fonctionnement … Lire la suite

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